Đa tạ các cao nhân chỉ bảo

Có cách nào cải thiện k bác chứ em tự ti quá

À đâuu em đang hỏi về việc thể dục thể thao, chứ thuốc vào thì em cũng biết là giải pháp chống cháy thôi. Bác nói rõ hơn tập core là như nào hơn k em cảm ơn 😁

Em thẩm nhiều, chơi mới đút vào đã ra thì thể dục cải thiện k bác, trước em ít thể dục 😓